Piede d'Atleta: 7 consigli per mantenere i tuoi piedi senza micosi questa estate
Il cosiddetto piede d'atleta fa parte dei funghi dei piedi che risultano essere antiestetici e sgradevoli oltre che sono facili da contrarre, soprattutto durante i mesi più caldi. Ecco alcuni utili consigli e rimedi naturali su come ottenere (e mantenere) i tuoi piedi sani.
Le Micosi del piede sono fondamentalmente di due tipi: la Tinea pedis (Piede d'Alteta) che colpisce la pelle, soprattutto tra le dita, e la Tinea unguium (onicomicosi) che attacca le unghie.
Chi soffre della fastidiosa patologia "Piede d'atleta" sa bene di cosa stiamo parlando, ma per quanti non lo sapessero, il Piede d'atleta (o Tinea pedis o anche Tricofitosi) è una micosi (infiammazione) causata da un fungo microscopico dermatofitico detto Trichophyton o anche da altri tipi di funghi del genere Epidermophyton che si localizzano inizialmente tra le dita della pianta del piede.
Le infezioni micotiche del piede sono contagiose e possono diventare pericolose se non curate, perchè nei casi più gravi si possono diffondere al resto del corpo raggiungendo il sistema linfatico e causando un'infezione dei vasi linfatici e dei linfonodi.
Il piede dell'atleta è un'eruzione innescata da un fungo che di solito appare tra le dita dei piedi; i sintomi sono prurito tra le dita dei piedi, piedi che si spellano, pelle rossa, squamosa, secca, screpolata o vesciche.
Anche se di solito non è serio, dovrebbe essere trattato per impedirne la diffusione.
La causa principale sono micosi che crescono e si moltiplicano sulla pelle. Esse vivono in luoghi caldi, bui e umidi, appunto come è il piede in estate. Inoltre, in alcuni casi l'area interessata può essere infettata da batteri.
Seguendo questi consigli potrete evitare la formazione di funghi nei piedi (micosi piede)
1) Evitare piedi sporchi e umidi
Non tenere i piedi puliti e asciutti può rendere più probabile lo sviluppo delle micosi dei piedi
I podologi suggeriscono di asciugare i piedi delicatamente dopo averli lavati accuratamente, in particolare le aree tra le dita dei piedi.
Usa la polvere di talco sui piedi per impedirgli di sudare, ma evita di idratare la zona in quanto ciò potrebbe aiutare a moltiplicare i funghi.
2) Evitare scarpe sbagliate
Indossare scarpe che fanno sudare e soffrire i piedi aumenta il rischio di contrarre il piede d'atleta.
E' consigliabile cambiare le scarpe ogni paio di giorni, permettendo loro di asciugarsi tra un uso e l'altro.
E' inoltre necessario indossare un paio di calze, collant o calze nuovi ogni giorno e indossare calze di cotone e scarpe spaziose realizzate con materiali naturali come la pelle per consentire ai tuoi piedi di "respirare".
3) Fare molta attenzione agli spogliatoi delle palestre e delle piscine
La Tinea pedis è contagiosa. Essere a piedi nudi in aree come docce comuni, spogliatoi e palestre aumenta la probabilità di contagio. Questi sono luoghi in cui le infezioni fungine possono diffondersi facilmente.
4) Non utilizzare asciugamani usati
Non dovresti condividere asciugamani, calze e scarpe con altre persone ed inoltre è fortemente consigliato di lavare gli asciugamani regolarmente.
5) Non condividere attrezzi per la pedicure
Sempre per evitare il contagio evitare di condividere tagliaunghie, forbicine, limette ed anche il pennellino dello smalto.
E' inoltre sconsigliato coprire le unghie con lo smalto perchè togliendo ossigeno si favorisce la proliferazione micotica.
Se si frequenta un centro estetico assicurarsi che vengano utilizzati attrezzi monouso o comunque sterilizzati.
6) Conoscere il proprio sistema immunitario
Avere un sistema immunitario indebolito può aumentare il rischio di contrarre funghi ai piedi perché questo gruppo di persone sono più inclini alle infezioni.
7) Attenzione in caso di Diabete
I malati di diabete possono confondere la presenza di pelle secca e squamata - sintomi del piede dell'atleta - con veri e propri sintomi del diabete (e quindi non infezioni fungine) di un piede non trattato. Potrebbero addirittura presentarsi piccoli tagli e sanguinamento della pelle che vengono infettati da batteri, portando a infezione.
Come scegliere la calza giusta per contrastare la formazione del Piede d'atleta
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