Sferella è un semplice sistema per mantenere la tonicità del pavimento pelvico ed aumetare l'elasticità del perineo.
Dopo un parto, in seguito all'indebolimento del tessuto connettivo, a costante sollecitazione fisica o a interventi chirurgici nella regione della piccola pelvi, può verificarsi il rilassamento del pavimento pelvico.
Ciò può comportare incontinenza da sforzo o da stress (perdite involontarie d'urina portando pesi, in seguito a uno starnuto, un colpo di tosse, una risata o un saltello).
Il sistema Sferella e composto da sfere in silicone anallergico che portano al loro interno una seconda pallina che con il movimento del corpo genera una vibrazione utile a far reagire la muscolatura del pavimento pelvico creando una contrazione che allena e fortifica i nostri muscoli allo scopo dievitare le fastidiose perdite di urina tipiche del post parto o di un perineo "poco tonico".
Ginecologi ed ostetriche ne consigliano vivamente l'uso per un fitness intimo perfetto a tutte le età.
Come si usa
Dopo esserti lavata le mani e dopo aver lavato la tua sfera con sapone neutro, rilassati, inserisci le sfera lasciando sporgere la cordina in silicone che ti aiuterà poi per rimuoverla alla fine dell'allenamento.
Per l'inserimento e l'estrazione potresti trovarti comoda sul bidet. Bagna la sfera per inserirla più facilmente
Manutenzione
Prima e dopo l'utilizzo lava la sfera con acqua e sapone neutro o col tuo sapone per l'igiene intima. Lasciala sciugare e mettila in un sacchettino di cotone per proteggerla dalla polvere.
Non è necessario sterilizzarla.
Quale scegliere
Sferella è disponibile in due versioni: si raccomanda di utilizzare le sfere in modo progressivo
STEP 1 sfera singola
STEP 2 sfera doppia
Ciascuna sfera ha un diametro di 3,6 cm.
Quando usare Sferella
Scegli di usare la tua sfera mentre fai movimento, durante una passeggiata, mentre stendi i panni o fai le faccende domestiche.
Non utilizzare le sfere se dovrai stare seduta in ufficio, senza il movimento del corpo non si genererà alcuna vibrazione e quindi la ginnastica non verrà indotta.
Puoi usare Sferella tutti i giorni, per qualche minuto o per qualche ora passando progressivamente dalla sfera singola alla sfera doppia.
Come l'allenamento fisico in palestra la costanza ti aiuterà ad ottenere risultati migliori!